O amor verdadeiro leva ao perdão!

"Porque, se perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso Pai celestial vos perdoará a vós; se, porém, não perdoardes aos homens, tampouco vosso Pai perdoará vossas ofensas."
(Mat 6:14-15)

quarta-feira, 17 de outubro de 2012

Cardápio simples e semanal.

Uma das coisas mais difíceis para uma dona de casa é organizar o cardápio semanal. Sendo assim, estava fazendo uma busca na net, encontrei esta dica e achei bem legal.
O cardápio é só uma sugestão, você pode alterá-lo ou adaptá-lo, mas acho que vai ajudar muita gente.
Mil beijos....


Semana 1 

SEG – strogonofe de frango + arroz + batata palha
TER – filé de frango grelhado + arroz + salada verde + feijão
QUA – frango assado + batatas assadas + salada de tomates cereja + feijão
QUI – fatias de frango + arroz + salada variada + feijão
SEX – escondidinho de frango com purê de batata + arroz
SÁB – livre
DOM –  livre

Semana 2 

SEG – arroz + feijão preto + bife + salada verde
TER – arroz + feijão + carne seca + abóbora madura + salada
QUA - rocambole de carne moída + purê de batata com queijo + arroz + feijão
QUI – arroz + filé de pescada frito + purê de batata + feijão + salada
SEX – feijão com carnes (paio, carne seca, bacon...) + arroz + farofa + couve refogada
SÁB – livre
DOM – livre

Semana 3 

SEG – filé de frango grelhado + salada mista de legumes + feijão + arroz
TER – abobrinha recheada com carne moída + arroz + salada verde + feijão
QUA – brócolis feitos em alho e óleo + carne acebolada + arroz + feijão
QUI – filé de porco grelhado + legumes cozidos no vapor + arroz + feijão
SEX – frango à parmeggiana + arroz
SÁB – livre
DOM – livre

Semana 4 – Semana italiana

SEG – filé mignon + risoto de parmesão
TER – espaguete com molho de tomate + almôndegas
QUA – Arroz + Feijão + Carne Assada + Purê de Mandioquinha + Salada de Repolho com Tomate e Pimentão. 
QUI – talharim à carbonara + frango grelhado
SEX – pizza caseira
SÁB – livre
DOM – livre
OBS.: Se você é como eu, é só aumentar a quantidade de comida no almoço para que sobre para o jantar. E fazer feijão todos os dias, pois aqui não pode faltar.

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